MEMBASUH LUKA PENGASUHAN DIRI

MEMBASUH LUKA PENGASUHAN DIRI

Ketika orangtua menyadari bahwa dirinya memiliki luka pengasuhan atau hutang pengasuhan masa lalu yang masih tersimpan di pikiran bawah sadarnya, sudah seharusnya segera membasuhnya agar tidak terwariskan ke orang lain, termasuk ke anaknya atau muridnya.

Setidaknya ada 2 cara yang bisa dilakukan untuk membasuh luka pengasuhan diri, antara lain:
– Pembasuhan vertikal
– Pembasuhan horisontal

Vertikal terhadap Allah ta’ala.
Hotisontal terhadap sesama manusia.

PEMBASUHAN VERTIKAL

Yaitu dengan melakukan tazkiyatun nafs (penyucian jiwa).
Dimulai dengan muhasabah (introspeksi diri) sehingga mengetahui penyakit-penyakit hati yang ada pada dirinya akibat dari luka pengasuhannya.
Kemudian banyak memohon kepada Allah agar membersihkan hati dari penyakit-penyakit hati tersebut.

PEMBASUHAN HORISONTAL

Yaitu memaafkan orang yang telah melukai jiwanya, baik sadar maupun bawah sadar.
Kadang secara sadar mudah memaafkan, tetapi bawah sadarnya kadang belum terbongkar sehingga sering muncul gejolak emosional ketika ada kejadian pemicu yang menyinggung egonya.

Untuk membongkar luka di bawah sadar ini dapat dilakukan dengan cara mendekati orang yang telah melukainya tersebut, sehingga terasa nyaman ketika bertemu atau dekat dengannya.
Jika biasanya tidak nyaman ketika melihatnya, diusahakan untuk menjadi nyaman, entah dengan mencoba menyentuhnya, memeluknya, ngobrol berbagi cerita, atau cara lain untuk menjadi nyaman dengannya.
Tentu saja cara ini tidak semudah membalikkan telapak tangan, perlu perjuangan, dan keberanian untuk memulainya..

Berdamai dengan diri sendiri

Wallahu a’lam

Ustadz Abdul Kholiq hafidzahullah.

SOTAB HEBAT & HCE INDONESIA